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102.11
週末放假來個輕鬆行程,最近收到二本好書
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一本是YAM的邀約,一本是關於BABY書
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YAM邀約閱讀分享~
書名是: 寫給自己的讚美日記 圖解應用版
很特別,是圖解應用牌,用圖片來說明內容~淺顯易懂
變得更好其實一點都不難,一起來讚美自己吧!
充實自己又勉勵人力的好書
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寫給自己的讚美日記 圖解應用版
作者介紹 手塚千砂子
NPO法人「自我尊重實踐協會」代表理事,「心靈課堂TEZUKA」主辦人。自行開發出提高自尊感的課程,在全國各地的地方政府、團體舉辦過數千場研習、演講。透過長年來的實證研究,開發出獨創的課程。獲得讀者絕大支持,「覺得獲得了拯救!」
繪者介紹 高橋美起
插畫家、角色設計師,多摩美術大學畢業後曾於文具廠商San-x參與「焦麵包」、「小甘栗」等角色的原案及文具設計、繪本制作,目前為自由接案者,主要以書籍、雜誌等為活躍中心,主要著作有《高橋美起天天都要吃麵包》《高橋美起圈圈叉叉的瞬間》《高橋美起陪你來吃丼飯》《高橋美起的東京美食地圖》等圖文書。
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隨書附送的小貼心
小貼紙及筆記本
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來吧~好好讚美存在心中的幸褔種子
將它培育茁壯吧
學習如何培養自信心
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使用隨書送的筆記本
在練習前及練習後做個記錄
用正面的放大鏡,找出自己優點
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要學習~自己讚美自己
![](http://adminblog.yam.com/ckeditor3.6.3/plugins/smiley/images/msn/heart.gif)
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章節介紹:培養正面力量(讚美力量)
![](http://adminblog.yam.com/ckeditor3.6.3/plugins/smiley/images/msn/thumbs_up.gif)
![](https://pic.pimg.tw/scotish10/1420031432-2620163048.jpg)
開始寫。讚美日記
![](https://pic.pimg.tw/scotish10/1420031433-993362798.jpg)
避免:負面話語及責備自己
接納自己及改變
![](http://adminblog.yam.com/ckeditor3.6.3/plugins/smiley/images/msn/heart.gif)
持續讚美自己!
![](https://pic.pimg.tw/scotish10/1420031441-3190774671.jpg)
~ 看看有趣的書本範例 ~
![](http://adminblog.yam.com/ckeditor3.6.3/plugins/smiley/images/msn/lightbulb.gif)
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